Beneficiile masajului sunt deja foarte cunoscute: de la imbunatatirea fluxului sanguin, la drenajul limfatic si la eliberarea toxinelor din celule, masajul adauga un plus de vitalitate pielii tale. Iata cum puteti avea grija de aceste aspecte chiar acasa:

Fata, gatul si umerii: masajul facial cu presiune ritmica asupra zonelor de piele intinsa, precum obrajii, fruntea si barbia, ajuta pentru hranirea pielea si duce la imbunatatirea aspectului acesteia. Daca nu ai pielea sensibila, in fiecare zi trebuie sa aplici o masca pentru ten si sa o insotesti de clatirea cu apa calda si masaj cu crema hidratanta, potrivita pentru tenul tau. In fiecare seara puteti utiliza creme antirid pentru ca acestea sa actioneze pe tot parcursul noptii.

Scalpul: Sanatatea si vitalitatea scalpului tau este fundamentul pentru a avea un par sanatos. Inainte de a face baie pe cap, aplica o masca de par si maseaza cu toate cele 10 degete, bland si in sens circular, intreg scalpul. Dupa baie aplicati balsamul pentru o descurcare mai usoara a parului si pentru o stralucire de durata.

Picioarele: Pentru a avea o piele intinsa si frumoasa pe picioare si fund, puteti ca la fiecare dus sa faceti un masaj cu un mix din cafea si scortisoara. Scortisoara este cunoscuta pentru imbunatatirea circulatiei sangelui, iar cafeaua pentru lupta impotriva celulitei. Dupa dus, puteti aplica o crema anti vergeturi.