Remedii naturale pentru tuse si dureri in gat

• Ceai – ceaiurile cu ingrediente precum lemn dulce si ulm au proprietati de calmare a durerii gatului care ajuta la reducerea iritatiei.
• Mierea – proprietatile sale pot calma durerile de gat si pot suprima tusea. O lingura de miere pusa in ceai face minuni.
• Echinaceea – poate reduce durata simptomelor de raceala, in special daca este utilizata in primele zile. Este disponibila sub forma de ceai, picaturi sau pastile.

Remedii digestive casnice

• Ghimbir – util pentru stomac deranjat, greata si rau de miscare. Disponibil ca ceai sau confiat atunci cand persoana este in deplasare.
• Probiotice – bacterii vii si drojdii care sunt bune pentru sistemul digestiv. Probioticele pot ajuta la diareea cauzata de infectii sau legata de utilizarea antibioticelor. Disponibile ca suplimente si in alimente precum iaurt, varza acra etc.

Produse topice pentru durere si iritarea pielii

• Crema de arnica – calmeaza durerile musculare, durerile si vanataile.
• Ulei de arbore de ceai – un agent antiinflamator pentru infectiile bacteriene sau fungice. Calendula – calmeaza iritatiile pielii, cum ar fi eczeme si eruptii cutanate.

Remedii naturale pentru somn

• Ceai – a se incerca ceaiul de musetel seara.
• Lavanda – un ulei de aromoterapie folosit pentru calmare si relaxare. Sigur atat pentru copii mici, cat si pentru adulti.

Usturoi pentru combaterea patogenilor

Usturoiul ramane printre cele mai eficiente tratamente naturiste pentru raceala si gripa. Datorita alicinei – potent antibiotic si antibacterian, intareste imunitatea, ajutand la combaterea virusilor, fungilor si bacteriilor.

Otet pentru febra

Otetul are o actiune antifebrila; se poate folosi pentru bai calde de picioare sau impreuna cu 1 mana de sare grunjoasa, se poate adauga in cada de baie.