Glanda tiroida sintetizeaza hormonii necesari functionarii optime a celulelor din intreg organismul. Joaca un rol vital in sanatatea inimii, creierului, rinichilor si ficatului.
Exista multi factori care provoaca tulburari ale glandei tiroide – niveluri ridicate de stres, tulburari endocrine, comorbiditati si multe altele. Sub influenta lor, se pot dezvolta hipo sau hiperfunctii – ambele conditii de dezechilibru sunt epuizante pentru organism si cresc riscul de a dezvolta alte boli.
Desi in majoritatea cazurilor problemele tiroidiene nu pot fi controlate fara medicamente, exista remedii naturale eficiente care sprijina cu succes terapia si reduc riscul de complicatii. Printre acestea se amintesc urmatoarele:
- Ginsengul siberian
Un stimulent puternic potrivit pentru hipofunctie si care ofera glandei tiroide energia de care are nevoie pentru a functiona. Doza zilnica recomandata este de aproximativ 200 mg zilnic, impartita in 2 prize – inainte de micul dejun si inainte de pranz.
- Bacopa ( Isopul de apa )
Aceasta planta ajuta la hipotiroidism fara efecte secundare. Potrivit cercetarilor, poate reduce simptomele hipotiroidismului cu mai mult de 40%.
- Ashwagandha
Este una dintre cele mai importante plante medicinale ayurvedice. Are un efect antioxidant puternic, care imbunatateste functiile glandei tiroide in hipotiroidism si neutralizeaza efectele nocive ale radicalilor liberi asupra acesteia.
- Echinaceea
Planta echilibreaza raspunsul imunitar si este utila mai ales in hipertiroidie. Radacina sa este folosita ca remediu pentru bolile autoimune.
- Melisa
Aceasta planta populara echilibreaza activitatea glandei tiroide in hipertiroidism, ceea ce o face o alegere ideala pentru hiperfunctie. De asemenea, imbunatateste imunitatea generala si stimuleaza detoxifierea naturala.
- Urzica
Planta poate fi folosita atat pentru hipotiroidism, cat si pentru hipertiroidism, deoarece echilibreaza productia de hormoni. Cel mai bine este sa se consume 2-3 cani de ceai de urzica pe zi sau se poate trece la terapia cu extract foarte concentrat.
- Iod
Glanda tiroida are nevoie de iod pentru functionarea normala. Cel mai bine este sa se obtina acest oligoelement din alimente bogate in iod, cum ar fi oua, peste, alge marine, cartofi. Daca insa exista niveluri scazute de iod este bine sa se ia suplimente.
Nu exista nicio pastila magica impotriva hipo sau hiperfunctiei. Este necesar sa se faca un efort constient pentru a imbunatati sanatatea prin alimentatie sanatoasa, suplimente si activitate fizica optima.
